Le magnésium est un nutriment essentiel, nécessaire à plus de 300 processus biochimiques impliquant les muscles, les nerfs et les os. Il est également indispensable pour le métabolisme des glucides, des protéines et des lipides permettant de produire l'énergie à partir des aliments. Un grand nombre de chercheurs sont d’avis que nous devrions consommer autant de magnésium que de calcium chaque jour. Même si les os renferment deux fois plus de calcium que de magnésium, à l'intérieur des cellules, la concentration de magnésium dépasse de plus du double celle du calcium.
On considère que la carence en magnésium est répandue en Amérique du Nord, or, un manque de magnésium est associé à divers troubles : niveau d'irritabilité plus élevé, insomnie, fatigue, crampes, migraines, maux de tête, constipation et ostéoporose. Le magnésium est essentiel à la santé du cerveau, et un déficit en magnésium se traduit également par un sommeil de piètre qualité, de l'irritabilité et un sentiment accru de stress.
Une alimentation riche en aliments transformés ne procure souvent pas assez de magnésium, mais, même un régime santé peut nous laisser en manque du fait de l'épuisement des sols, d'un apport alimentaire excessif de calcium, de la prise de médicaments qui affectent l'assimilation et l'élimination des minéraux, et d'hypoacidité gastrique, qui compromet l'absorption des formes de magnésium autres que le citrate.
Stress-Relax Citrate de magnésium en poudre de Natural Factors est un produit facile à assimiler, offert sous la forme d'un savoureux mélange pour boisson aux arômes de fruits tropicaux et de petits fruits.
- Calme les symptômes de l’anxiété et du stress
- Effet relaxant sur les muscles squelettiques, la tension musculaire et l’appareil gastro-intestinal
- Améliore la qualité du sommeil si pris en soirée
- Utile pour combler les carences en magnésium et équilibrer l’apport en calcium
- Soutient le cœur, la production d’énergie, ainsi que les fonctions musculaires et nerveuses
Ingrédients médicinaux
Chaque mesure (3,3 g) contient : | |
Magnésium (citrate) | 300 mg |
Ingrédients non médicinaux
arômes naturels, feuille de Stevia rebaudiana, acide citrique.
Posologie
Posologie recommandée pour les adolescents (9 à 18 ans) et les adultes : Ajouter 1 mesure de poudre dans ½ tasse d’eau et remuer jusqu’à dissolution complète. Pour augmenter l’effet d’effervescence, ajouter graduellement la poudre dans de l’eau tiède ou chaude et remuer jusqu’à dissolution complète. Prendre une fois par jour ou suivre les recommandations d’un praticien de la santé.
Avertir
Conserver hors de la portée des enfants.
Informations sur les allergies
Sans colorants, agents de conservation ou édulcorants artificiels ; sans produits laitiers, sucre, blé, gluten, levure, soja, œufs, poissons, fruits de mer, produits animaux, sel, noix ni OGM. Convient aux végétariens et végétaliens.